โรคเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 diabetes) ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้ใหญ่เท่านั้น ในปัจจุบันพบว่า เด็กและวัยรุ่นก็มีโอกาสเป็นโรคนี้มากขึ้น ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพที่สำคัญเพราะเกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกิน โรคหัวใจ และปัญหาสุขภาพในระยะยาว
การดูแลผิวไม่จำเป็นต้องใช้ครีมหลายขั้นตอน แต่สิ่งสำคัญคือ “ความสม่ำเสมอและลำดับที่ถูกต้อง” เพราะแม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่ดี ถ้าใช้ผิดลำดับ ผิวก็ไม่สามารถดูดซึมได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
มีงานวิจัยพบว่า โรคอ้วน โดยเฉพาะในวัยกลางคน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด สมองเสื่อม (dementia) และอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease) ในอนาคต
โรคเบาหวานชนิดที่ 2 (Type 2 Diabetes) เป็นโรคเรื้อรังที่พบบ่อยมากขึ้นเรื่อย ๆ โดยเฉพาะในคนไทย ปัจจัยเสี่ยงหลักคือ น้ำหนักเกินและโรคอ้วน ซึ่งสัมพันธ์โดยตรงกับภาวะดื้อต่ออินซูลิน (insulin resistance)
มีงานวิจัยจำนวนมากพบว่า โรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งหลายชนิด เช่น มะเร็งเต้านม (ในสตรีวัยหลังหมดประจำเดือน), มะเร็งลำไส้ใหญ่, มะเร็งตับ, มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก และมะเร็งหลอดอาหาร
การลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อย (ประมาณ 5–10%) มีหลักฐานว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายด้าน ทั้งความดัน ไขมันในเลือด น้ำตาล และความเสี่ยงโรคหัวใจลดลง โดยไม่จำเป็นต้องลดฮวบฮาบ การตั้งเป้าลดน้ำหนักที่ระดับนี้ สามารถทำได้จริงสำหรับคนส่วนมาก
โรคผิวหนังหนาจากการเกาเรื้อรัง (Lichen Simplex Chronicus=LSC) เป็นภาวะที่เกิดจากการคัน แล้วเกาจนผิวหนังบริเวณนั้นหนาตัวขึ้น สีคล้ำกว่าปกติ และยิ่งเกาก็ยิ่งคัน วนเป็นวงจรไม่สิ้นสุด
การควบคุมน้ำหนักไม่ได้มีผลแค่เรื่องรูปร่างภายนอกเท่านั้น แต่ยังเป็น “ปัจจัยสำคัญ” ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพในระยะสั้นและระยะยาว
