PM2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมครอน (เล็กกว่าเส้นผมมนุษย์ถึง 20 เท่า) มองไม่เห็นด้วยตาเปล่า แต่มีผลกระทบต่อผิวหนัง โดยเฉพาะกับปัญหาสิว หลายคนอาจสังเกตว่าผิวมีสิวขึ้นง่าย หรือสิวที่มีอยู่แย่ลงในช่วงที่อากาศเต็มไปด้วยฝุ่น PM2.5
กลไกที่ PM2.5 ทำให้เกิดสิว
- อุดตันรูขุมขน
PM2.5 มีขนาดเล็กมากจนเกาะติดผิวหน้าและซึมเข้าไปในรูขุมขน
ฝุ่นละอองเหล่านี้จับตัวกับน้ำมัน (sebum) และสิ่งสกปรกบนผิว ทำให้รูขุมขนอุดตันจนเกิดสิว - กระตุ้นการอักเสบ
ฝุ่น PM2.5 ทำให้ผิวเกิดความเครียด (oxidative stress) ส่งผลให้เกิดการอักเสบ ทำให้สิวที่มีอยู่แดง บวม และมีหนอง - ผิวมันมากขึ้น
ฝุ่นละอองอาจไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตน้ำมันมากเกินไป ผิวที่มันมากจะเสี่ยงต่อการเกิดสิวเพิ่ม - ทำลายเกราะป้องกันผิว
PM2.5 ทำให้เกราะป้องกันผิว (skin barrier) เสียหาย ผิวจึงแห้ง ลอก หรือระคายเคืองง่าย
เมื่อเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ สิ่งสกปรกจึงเข้าไปกระตุ้นสิวได้ง่ายขึ้น
ป้องกันสิวจาก PM2.5 อย่างไรดี?
- ล้างหน้าให้สะอาด
ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ช่วยขจัดฝุ่น PM2.5 แต่ยังอ่อนโยนต่อผิว
ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง โดยเฉพาะหลังกลับจากข้างนอก - เสริมเกราะป้องกันผิว
ทาครีมบำรุงผิว (มอยส์เจอร์ไรเซอร์) ที่ช่วยฟื้นฟูและปกป้องผิว เช่น ที่มี Ceramides หรือ Hyaluronic Acid - ใช้ครีมกันแดด
เลือกครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันฝุ่นและมลภาวะ (anti-pollution)
ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้อยู่ในที่ร่ม - หลีกเลี่ยงการสัมผัสหน้า
ฝุ่นละอองและเชื้อโรคจากมืออาจเพิ่มการอุดตันและการอักเสบของสิว - หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่หนัก
ใช้เครื่องสำอางชนิด non-comedogenic ที่ไม่อุดตันรูขุมขน - ในกรณีมีสิวมาก
ควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทาง เพื่อการรักษาเพิ่มเติม
ดังนั้น PM2.5 ไม่ได้เป็นเพียงฝุ่น แต่เป็นตัวกระตุ้นที่ทำให้สิวแย่ลง การป้องกันที่สำคัญที่สุดคือการล้างหน้าให้สะอาดทุกวัน เสริมเกราะป้องกันผิวด้วยครีมบำรุง และใช้ครีมกันแดดเป็นประจำ หากสิวรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อการรักษาอย่างเหมาะสม
Bontcare Detoxifying Set ถูกออกแบบโดยแพทย์เฉพาะทางผิวหนัง เพื่อให้ผิวของคุณได้พักผ่อนและปลอดภัยจาก PM2.5 ทุกวันนะคะ