สาเหตุหน้าหมองคล้ำเกิดจากหลากหลายปัจจัย ซึ่งจะมีแบ่งออกเป็นสาเหตุหลักๆ ดังนี้

หน้าหมองคล้ำจากแดด

ในบางกรณีอาจอยู่ในภาวะหน้าหมองคล้ำจากแดด เพราะในแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งแบ่งออกเป็น uva uvb คือ uva จะเป็นรังสีที่ทำให้สภาพผิวเหี่ยวย่น มีริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้าแดด ฝ้ากระต่างๆ และยังสามารถทำให้มีความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย ส่วนรังสี uvb จะทำให้ผิวมีอาการแสบร้อน คัน หรือผิวคล้ำลง

ดังนั้น หากคุณมีการทำกิจกรรมกลางแจ้งเป็นระยะเวลานานเกินไป โดยไม่ทาครีมกันแดด หรือเลือกครีมกันแดดที่มี SPF คือ ค่าความสามารถในการปกป้องไม่ให้เกิดผิวไหม้แดด และ PA คือ ค่าการป้องกันรังสียูวีเอ ไม่ให้ทำให้ผิวเกิดการเหี่ยวย่น หรือเป็นมะเร็งผิวหนัง ไม่เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำ ก็อาจจะทำให้ผิวไหม้แดด หรือเกิดอาการหน้าหมองคล้ำจากแดดได้

ปัญหาผิวขาดน้ำ

“น้ำ” เป็นหนึ่งในส่วนประกอบหลักของร่างกายที่สำคัญอย่างมาก ดังนั้นคุณควรสังเกตตนเองว่า ในแต่ละวันมีการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายหรือไม่? เพราะหากมีการดื่มน้ำน้อยจนเกินไป อาจทำให้ร่างกายตกอยู่ในสภาวะขาดน้ำได้ ซึ่งจะทำให้ส่งผลกระทบต่อความชุ่มชื้นในผิว ทำให้หน้าหมองคล้ำ โทรม เกิดริ้วรอย ริมฝีปากแห้ง ผิวแห้งกร้าน หรือเหี่ยวย่นได้

สภาพอากาศและมลภาวะ

บางครั้ง สภาพอากาศและมลภาวะในแหล่งที่อยู่อาศัย หรือบริเวณโดยรอบของที่ทำงานเรา ก็อาจมีส่วนทำให้หน้าแห้งกร้าน หมองคล้ำได้

หากใครยังนึกภาพไม่ออก ยกตัวอย่างง่ายๆ เช่น หากคุณทำงานอยู่ในห้องแอร์เย็นๆเป็นเวลานาน อากาศภายในห้องที่มีความชื้นระดับต่ำ หรืออากาศเย็น จะดูดซับความชุ่มชื้นในผิวของเราออกไป ส่งผลให้ผิวแห้ง ผิวแตกลอก หน้าหมองคล้ำ เป็นต้น

อายุและช่วงวัย

อายุและช่วงวัย เป็นสาเหตุหน้าหมองคล้ำปัจจัยหนึ่ง ที่เป็นสิ่งที่ทุกๆคนไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เมื่ออายุมากขึ้น ส่วนต่างๆของร่างกายจะเกิดความเสื่อมขึ้น ผิวที่เสื่อมสภาพลง จะทำให้เริ่มไม่กระชับดังเดิม มีริ้วรอยตามส่วนต่างๆ ฝ้ากระจุดด่างดำจะเพิ่มขึ้น และผิวหน้าหมองคล้ำลงนั่นเอง

สุขภาพจิตใจและความเครียด

สุขภาพจิตใจ มีความสัมพันธ์กับสุขภาพทางกาย และฮอร์โมนต่างๆภายในร่างกาย ยิ่งมีการสะสมความเครียดมาก ก็อาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจ ฮอร์โมนเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้สภาพผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส เกิดสิว หรือริ้วรอยต่างๆตามมาได้

พฤติกรรมการนอนดึก

พฤติกรรมการนอนดึก การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือการเข้านอนไม่เป็นเวลา ก็เป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้หน้าหมองคล้ำ รวมไปจนถึงสภาพผิวที่ดูไม่สดชื่น แจ่มใส ใต้ตาหมองคล้ำ หรือดูโทรมได้

สิ่งนี้มีความสัมพันธ์กับฮอร์โมนเมลาโทนิน(Melatonin) ที่ถูกผลิตมาจากสมองส่วนกลาง มักจะหลั่งออกมาช่วงเวลา 22.00 – 02.00 น. โดยฮอร์โมนนี้ มีส่วนช่วยในเรื่องของการนอนหลับ ช่วยกระตุ้นกระบวนการผลิตเอนไซม์ที่ต้านสารอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังช่วยซ่อมแซม และฟื้นฟูผิวได้อีกด้วย

การสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่ อาจทำร้ายผิวได้มากกว่าที่คุณคิด เพราะนอกจากจะทำให้ผิวมันขึ้นแล้ว ยังสามารถทำให้เลือดลมไม่ดี หน้าหมองคล้ำ ส่งผลให้ผิวแห้งกร้าน สภาพผิวไม่ดีเหมือนดั่งปกติอีกด้วย